Goldengoosesneakers

Media Online Mengenai Informasi Game Online 2022 – 2023

Shoes and Care – Tukang Cuci Sepatu Terdekat, Solusi Ketika Malas Cuci Sepatu

Tukang Cuci Sepatu Terdekat, Solusi Ketika Malas Cuci Sepatu – Sepatu adalah bagian penting dari fashion yang secara sadar atau tidak, sering kita usahakan agar cocok dengan outfit yang akan kita kenakan. Satu-satunya kendala yang kita hadapi saat memilih sepatu adalah ketika sepatu yang akan kita pakai ternyata kotor, dan mencuci sepatu adalah kegiatan yang paling menyebalkan. Faktor inilah yang akhirnya membuat jasa tukang cuci sepatu terdekat menjamur dimana-mana. Meski terdengar mudah, ternyata mencuci sepatu ada tekniknya. Ketika mencuci sepatu sendiri, mungkin anda pernah mengalami warna kekuningan pada bagian bawah sepatu yang sulit hilang. Atau mungkin, bukannya bersih justru sepatu anda malah terlihat kusam bahkan rusak. Untuk menangani masalah ini, jasa cuci sepatu terdekat bisa jadi solusi terbaik untuk mengatasi masalah tersebut.


Salah satu usaha cuci sepatu yang bisa anda percaya untuk menangani sepatu anda adalah Shoes and Care. Berdiri sejak tahun 2013, Shoes and Care telah melayani pencucian sebanyak 700.000 pair sepatu. Memiliki kantor pusat di yogyakarta, kini Shoes and Care telah memiliki 72 cabang di seluruh indonesia. Selain menjadi jasa tukang cuci sepatu terdekat, Shoes and Care juga melayani jasa perbaikan sepatu, recolor dan custom sepatu hingga jasa cuci topi dan tas. Dengan pengalaman selama lebih dari 7 tahun, Shoes and Care telah menjadi kepercayaan orang Indonesia sebagai jasa cuci sepatu terbaik.


Ada dua treatment yang bisa anda coba di Shoes and Care, yaitu all treatment dan fast cleaning. Pada usaha cuci sepatu ini, layanan all treatment cocok untuk anda yang ingin pembersihan secara mendalam dan keseluruhan pada sepatu anda. Semua jenis noda pada bagian luar dan dalam sepatu bisa hilang tanpa merusak sepatu. Sebagai tempat cuci sepatu terdekat, Shoes and Care juga menyediakan layanan fast cleaning untuk anda yang menginginkan tampilan bersih pada sepatu, namun hanya memiliki sedikit waktu. Layanan ini hanya membutuhkan waktu sekitar 15 – 30 menit dan hanya melakukan pembersihan bagian luar saja. Kalau ada cara yang mudah, kenapa harus pakai cara yang susah. Jika teknologi hadir untuk memudahkan hidup manusia, maka Shoes and Care hadir sebagai tukang cuci sepatu terdekat, untuk menjadi solusi dalam membersihkan sepatu tanpa merusak sepatu anda.


Lebih dari 500.000 pelanggan telah membuktikan kualitas jasa Shoes and Care, kini giliran anda! Setelah anda menemukan solusi untuk membersihkan sepatu, jangan biarkan rasa malas membuat anda membiarkan kotoran bermukim di sepatu anda. Bawa sepatu anda ke Shoes and Care sekarang juga dan biarkan profesional bekerja.


Katakan Halo pada sepatu bersih dan selamat tinggal sepatu kotor. Shoes and Care, The Best Shoes Treatment in The Country.

Share:

Shoes and Care – 5 Akibat yang Muncul Ketika Sepatu Tidak Dirawat

5 Akibat yang Muncul Ketika Sepatu Tidak Dirawat – Tak jarang kita sering mengabaikan apa yang kita kenakan setiap hari dalam beraktivitas. Sepatu merupakan pelengkap yang tidak pernah lepas dimanapun dan kemanapun kita melangkah. Walau masyarakat masih banyak yang menggunakan sandal, tetapi jika kita tarik secara garis besar kebanyakan masyarakat mulai senang menggunakan sepatu. Tetapi terkadang banyak dari masyarakat menganggap sepatu bukanlah sesuatu yang penting dan lebih terkesan mengabaikan seperti tidak merawat atau membiarkannya terbengkalai. Sepatu yang bersih merupakan bagian dari kesehatan, agar terhindar dari penyakit yang berhubungan dengan kaki. Maka sangat dianjurkan untuk membersihkan sepatu 2-3 kali dalam seminggu.


Sepatu yang tidak dirawat akan mengakibatkan penyakit pada kaki. Simak beberapa dampak ketika sepatu terlalu lama tidak dirawat


1. Aroma Tidak Sedap


Aroma tidak sedap dapat timbul. Dengan merawat sepatu kita dapat mengantisipasi segala hal yang tidak diinginkan lebih parah


2. Pengerasan Kulit


Pengerasan Kulit atau yang biasa kita sebut dengan Kapalan merupakan penyakit yang timbul dikarenakan insole sepatu yang mulai menyusut sehingga menyebabkan keras pada bagian insole yang menjadikan kaki kita kapalan. Umumnya penyebab dari insole menyusut juga dikarenakan kotoran yang menumpuk di bagian insole


3. Eksim Dishidrotik


Penyakit kulit yang umumnya terjadi di bagian telapak kaki atau jari kaki. Agar terhindar dari penyakit ini, disarankan menggunakan Parfum Anti Bakteri agar sepatu terhindar dari penyakit ini.


4. Kudis


Penyakit ini biasanya disebabkan oleh kutu Sarcoptes Scabies yang menyebabkan rasa gatal pada daerah kaki. Penyebab kudis dikarenakan sepatu yang tidak pernah dibersihkan dan penggunaan kaos kaki yang tidak pernah diganti


5. Kutu Air


Timbulnya kutu air pada kaki biasanya disebabkan oleh infeksi jamur. Kutu air akan timbul dikarenakan seringnya kalian menggunakan sepatu yang lembab. Cara antisipasinya yaitu jangan pernah menggunakan sepatu dalam keadaan lembab, jika sepatu sehabis kehujanan ada baiknya dikeringkan sampai mengering agar terhindar dari penyakit ini


Pentingnya merawat sepatu juga menjadi manfaat bagi kita untuk menjaga kesehatan. Jadi, sebelum berakibat fatal lebih baik kita senantiasa menjaga untuk merawat sepatu kesayangan kita

Share:

Shoes and Care – Jangan Melakukan Hal Ini Ketika Selesai Berolahraga!

Jakarta, Shoes and Care – Olahraga adalah kegiatan yang sangat baik untuk kesehatan fisik dan mental. Berolahraga dapat meningkatkan daya tahan, kekuatan, dan memperbaiki suasana hati. Namun, terkadang orang sering melakukan kesalahan setelah selesai berolahraga, yang dapat merugikan upaya mereka. Dalam artikel ini, kita akan membahas hal-hal yang sebaiknya dihindari setelah selesai berolahraga agar kamu dapat memaksimalkan manfaat dari aktivitas fisikmu.


1. Mengabaikan Pemanasan dan Pendinginan


Salah satu kesalahan umum yang sering terjadi adalah mengabaikan pemanasan dan pendinginan. Pemanasan adalah tahap awal sebelum berolahraga, yang bertujuan untuk mempersiapkan tubuhmu untuk aktivitas fisik yang lebih intens. Sebaliknya, pendinginan adalah tahap akhir yang membantu tubuhmu kembali ke kondisi normal setelah berolahraga. Mengabaikan kedua tahap ini dapat meningkatkan risiko cedera.



Pemanasan yang baik melibatkan gerakan ringan seperti stretching dan latihan kardio yang rendah. Ini membantu meningkatkan aliran darah ke otot-ototmu, membuat mereka lebih lentur dan siap untuk aktivitas fisik yang lebih berat. Setelah berolahraga, lakukan pendinginan dengan latihan ringan dan stretching untuk membantu tubuhmu pulih secara perlahan. Ini juga membantu mengurangi risiko otot menjadi kaku.


2. Tidak Mengisi Ulang Cairan


Saat berolahraga, tubuhmu kehilangan cairan melalui keringat. Jika kamu tidak mengganti cairan yang hilang setelah selesai berolahraga, kamu dapat mengalami dehidrasi. Dehidrasi dapat mengakibatkan penurunan energi, sakit kepala, dan penurunan performa olahraga.



Sebaiknya, setelah berolahraga, pastikan untuk minum air atau minuman olahraga untuk mengganti cairan yang hilang selama aktivitas fisik. Sejumlah besar cairan yang hilang dapat berbeda-beda tergantung pada intensitas dan durasi olahraga, serta suhu lingkungan. Mengikuti aturan umum adalah minum setidaknya 8 ons (sekitar 240 ml) setiap 15-20 menit selama berolahraga dan lebih banyak setelah selesai berolahraga.


3. Makan Berlebihan


Setelah selesai berolahraga, beberapa orang merasa lapar dan cenderung makan berlebihan. Ini adalah kesalahan yang umum terutama jika kamu berolahraga dengan tujuan penurunan berat badan. Makan berlebihan setelah berolahraga dapat membatalkan usaha kamu untuk membakar kalori dan mencapai tujuan berat badan.



Sebaiknya, pilih camilan yang sehat dan penuhi kebutuhan gizi kamu setelah berolahraga. Konsumsilah makanan yang mengandung protein dan karbohidrat kompleks untuk membantu tubuhmu pulih dan mendapatkan energi yang diperlukan. Sebagai contoh, yogurt rendah lemak dengan buah segar atau smoothie protein adalah pilihan yang baik.


4. Tidak Memberi Tubuh Waktu untuk Pulih


Kegiatan fisik yang intens dapat menyebabkan kerusakan kecil pada otot dan jaringan. Tubuh memerlukan waktu untuk memperbaiki dan membangun kembali jaringan ini. Jika kamu terlalu sering berolahraga tanpa memberi tubuh waktu yang cukup untuk pulih, kamu dapat berisiko mengalami overtraining, yang dapat menyebabkan cedera dan penurunan kinerja.



Penting untuk memberi tubuh waktu yang cukup untuk pulih setelah berolahraga. Ini termasuk tidur yang cukup, makan makanan sehat, dan memberi tubuh waktu untuk pulih antara sesi latihan yang intens. Jangan terlalu terburu-buru untuk kembali berolahraga setelah latihan yang berat.


5. Mengabaikan Perawatan Otot


Mengabaikan perawatan otot adalah salah satu kesalahan yang sering terjadi setelah berolahraga. Otot yang sehat dan lentur sangat penting untuk kinerja olahraga yang optimal. Jika kamu tidak merawat otot kamu dengan benar, kamu berisiko mengalami otot yang tegang dan cedera.



Sebaiknya, setelah berolahraga, luangkan waktu untuk merentangkan otot kamu. Peregangan membantu mengurangi ketegangan otot dan meningkatkan fleksibilitas. Selain itu, kamu juga dapat menggunakan alat seperti roller busa untuk melakukan pijatan otot sendiri, yang dapat membantu meredakan ketegangan otot.


6. Menghindari Istirahat


Istirahat adalah bagian penting dari rutinitas olahraga yang sehat. Terlalu sering berolahraga tanpa memberi tubuh istirahat yang cukup dapat menyebabkan kelelahan, penurunan kinerja, dan cedera. Kecukupan istirahat memungkinkan tubuhmu pulih dan membangun kembali otot yang telah bekerja keras.



Pastikan untuk menjadwalkan hari-hari istirahat dalam rutinitas olahraga kamu. Selama hari-hari ini, berikan tubuhmu waktu untuk pulih sepenuhnya. Kamu juga dapat mempertimbangkan tidur yang cukup, yang sangat penting untuk pemulihan otot dan fungsi kognitif yang optimal.


7. Tidak Menyadari Tanda-tanda Overtraining


Overtraining adalah kondisi di mana kamu berolahraga terlalu keras dan terlalu sering tanpa memberi tubuh cukup waktu untuk pulih. Ini dapat mengakibatkan penurunan performa, peningkatan denyut jantung saat beristirahat, kesulitan tidur, perubahan mood, penurunan berat badan yang tidak diinginkan, dan kelelahan yang berkepanjangan. Jika kamu mengalami tanda-tanda ini, penting untuk memberi tubuh istirahat dan mungkin berkonsultasi dengan seorang profesional kesehatan.



Kesalahan yang sering terjadi setelah berolahraga dapat merugikan upaya kamu untuk mencapai tujuan kesehatan dan kebugaranmu. Dengan menghindari kesalahan-kesalahan ini dan mengambil langkah-langkah yang tepat setelah berolahraga, kamu dapat memaksimalkan manfaat dari aktivitas fisikmu. Ingatlah bahwa olahraga yang sehat mencakup pemanasan, pendinginan, perawatan otot, nutrisi yang tepat, dan istirahat yang cukup. Dengan mengikuti pedoman ini, kamu dapat meraih hasil yang lebih baik dan tetap sehat. Sehat selalu ya!

Share: